Tag Archives: sok z cytryny

Pieczone buraczki w soku z granata – à la carpaccio

Jeśli nie próbowaliście do tej pory pieczonych buraków to koniecznie musicie to nadrobić! Przypominam moje pozostałe sałatki z pieczonym burakiem – z fasolką szparagową oraz z brązową soczewicą. Poza tym, że smakują obłędnie to bardzo łatwo się je obiera po upieczeniu i jeśli wybierzecie mniejsze sztuki, zajmie Wam to mniej czasu niż gotowanie. Potrzebne składniki: 3 niewielkie buraki (podobnej wielkości)* 2 […]

» Czytaj więcej

Szparag + młoda marchewka = idealna para

Kochani, to już ostatni szparagowy dzwonek! Sięgajmy po ostatnie pęczki i zajadajmy się na zapas. Dziś niewymyślnie, prosto, w bardzo doborowym towarzystwie. ;) Zapraszam po pozostałe przepisy z użyciem szparagów, białych i zielonych -> tutaj   Jeśli macie zaufane źródło z młodymi jarzynami, koniecznie do niego sięgnijcie po pęczek świeżutkich, młodych, słodkich marchewek. Nie wyrzucajcie naci! – przyda Wam się […]

» Czytaj więcej

Gryczany koktajl

A tak na pobudzenie chciałabym podzielić się z Wami dosyć niecodziennym koktajlem. Dlaczego niecodziennym, bo jednym z jego składników są płatki gryczane. Zapewniam Was, że ich dodatek sprawi, że taki koktajl z powodzeniem będzie mógł zastąpić tradycyjne śniadanie, jest bardzo sycący!  Płatki pełnoziarniste są wytwarzane z całych ziaren zbóż, przez co zachowują swoje cenne składniki znajdujące się w zewnętrznej warstwie […]

» Czytaj więcej

Chłodnik ze szpinaku

Masz dosyć szpinaku z jajkiem? Chłodnik z botwinki, rzodkiewki, to dlaczego nie ze szpinaku? Sposób na szybki, pożywny, orzeźwiający obiad zwłaszcza w gorące dni. ;-)  W takiej odsłonie szpinaku chyba jeszcze nie przyswoiliście, prawda? W takim razie najwyższy czas to nadrobić! Potrzebne składniki: (3 porcje) 250 g szpinaku 400 g kefiru (warto zwrócić uwagę aby nie zawierał mleka w proszku) […]

» Czytaj więcej