;

Wegański lunchbox, danie do pracy w 5 minut 2


szybka przekaska do pracy

Dosyć już macie kanapek? Brak Wam pomysłów na śniadanie do pracy, szkoły czy na uczelnię?

Biegnę z pomocą, a właściwie na ratunek przybywa stary przyjaciel kuskus.

Przygotowanie tego bardzo łatwego, aczkolwiek pożywnego dania zajmie Wam zaledwie 5 minut!

 

Potrzebne składniki:

(porcja dla 1 osoby)

 

  • 5 łyżek suchego kuskusu
  • łyżka pasty sezamowej tahini
  • sok z połowy cytryny
  • 1/2 niewielkiego dojrzałego awokado
  • 1 niewielki pomidor
  • niewielki kawałek ogórka

vegan lunchbox

Przygotowanie:
(czas: 5 minut)

  1. Kuskus wsypujemy do miseczki, zalewamy wrzątkiem, niewiele ponad powierzchnię,
    przykrywamy spodeczkiem i odstawiamy.
  2. Następnie kroimy w kostkę obrane awokado, ogórka i pomidora.
  3. Do jeszcze ciepłego kuskusu dodajemy łyżkę tahini i sok z cytryny, całość mieszamy.
  4. Dodajemy pokrojone warzywa i gotowe!

danie w 5 minut do pracy

Smacznego!

 

(Visited 19 786 times, 29 visits today)
Category: Product #: Regular price:$ (Sale ends ) Available from: Condition: Good ! Order now!
  • Janka

    U mnie kuskus bardzo się też sprawdza. Czasem zalewam go w ogóle dopiero w pracy, żeby warzywa odcedzić jak puszczą wodę:)

  • Mateusz

    Nie wolno łączyć pomidora z ogórkiem ;p