;

Witaminowa bomba (sałatka z awokado i winogronami)


Do kompletu prezentuję Wam sałatkę przygotowaną przeze mnie podczas Dietetycznych Rewolucji.

Sos na bazie oleju sezamowego i soku z granatu sprawia, że sałatka ma ciekawy orzechowy smak.

Może zagości na Waszych stołach zamiast tradycyjnych sałatek z jajkiem? ;)

salatka swiateczna

Potrzebne składniki:

  • awokado
  • roszponka
  • rukola
  • ciemne winogrona
  • prażone orzeszki piniowe
  • czarny sezam
  • kiełki lucerny

Sos do sałatki:

  • olej sezamowy
  • sok z granatu

    Przygotowanie:

  1. Roszponkę i rukolę płuczemy, układamy na dnie miski.
  2. Awokado przekrawamy wzdłuż, wydrążamy w całości łyżeczką i kroimy w cienkie paski, układamy na sałatach, wrzucając do środka pestkę (dzięki temu awokado nie ściemnieje).
  3. Winogrona myjemy i przekrawamy wzdłuż, usuwamy pestki, dodajemy do miski.
  4. Z oleju sezamowego i soku z granatu przygotowujemy sos (proporcje 3:1, więcej oleju).
  5. Sałatkę polewamy sosem i obsypujemy prażonymi orzeszkami piniowymi, czarnym sezamem i kiełkami lucerny.

 

Myślę, że to ciekawa alternatywa dla tradycyjnej sałatki z jajkiem. ;)

salatka bomba witaminowa

Smacznego!

(Visited 3 674 times, 2 visits today)
Category: Product #: Regular price:$ (Sale ends ) Available from: Condition: Good ! Order now!