;

Zdrowy zielony koktajl, w sam raz po treningu 1


koktajl dla sportowca awokado kiwi

Ćwiczysz, biegasz, pływasz, lubisz zielone koktajle? To mam coś właśnie dla Ciebie!

Wpadlibyście na pomysł, że twaróg można wypić? :D

Można, dlatego ten koktajl będzie świetnym przemytnikiem posiłków także dla niejadków!

 

Potrzebne składniki:

(1 porcja ok. 350 ml)

  • 1/2 niewielkiego dojrzałego awokado
  • 1 dojrzałe kiwi
  • 4 łyżki półtłustego twarogu (ok. 40 g)
  • 200 ml maślanki
  • 1 lub 2 łyżki miodu (u mnie akurat wielokwiatowy)

koktajl dla biegacza

Przygotowanie:

Kiwi i awokado obieramy, kroimy na mniejsze kawałki.

Wrzucamy do blendera wraz z twarogiem, maślanką i miodem.

 

Gotowe, smacznego!

koktajl energetyczny z zielonych owocow

 

(Visited 2 790 times, 1 visits today)
Category: Product #: Regular price:$ (Sale ends ) Available from: Condition: Good ! Order now!
  • http://zielonekoktajle.blogspot.com/ zielone koktajle

    Pysznie, zdrowo i zielono :) Miksujcie na zdrowie!